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阿兆 ▲高中時體重曾超過七十公斤。(圖／聯合新聞網)

阿兆 ▲知名COSPLAY玩家「阿兆」，扮裝日本漫畫拉姆，火辣性感。(圖／聯合新聞網)

台灣Cosplay（角色扮演）圈的玩家「阿兆」，身材火辣，是Cosplay比賽常勝軍，鮮少人知道她曾因身材豐腴，被男友劈腿，遭嘲笑「肥婆」，直到玩Cosplay，十年減重有成，變身窈窕美女。阿兆

卅歲阿兆在遊戲公司擔任2D美術設計，現在體重四十九公斤，擁有卅二吋Ｅ罩杯的身材，投入Cosplay十年，火辣性感穿著，讓她在臉書享有高人氣。阿兆

去年拿下Cosplay比賽團體組冠軍，受邀到日本、香港參加動漫電玩節、攝影會，還為遊戲軟體記者會站台。阿兆

阿兆最近公開減重十年的心路歷程，並且披露自己曾經胖到七十幾公斤，還被譏笑是「肥婆」，上百名網友留言鼓勵她。阿兆

「我從小食量大，一餐吃三碗麵」，她說，國中升高中熬夜讀書配消夜，暴肥超過七十公斤，不敢量體重、怕拍照，高中時班級聯誼看盡男生的臉色，好不容易交到男友，對方劈腿的對象是瘦美女，還是她的好友。阿兆

阿兆說，吃過減肥藥、斷食，「很久才瘦三公斤，一天多吃些就胖回來」，她喜歡漫畫，高中畢業後接觸Cosplay，因為胖，扮裝不敢露太多，穿及膝襪套遮蘿蔔腿，只為配合漫畫主角，「真的很累人，咬牙減肥」。阿兆

她盡量不碰澱粉、油炸、高糖食物，早、午餐吃蛋白質食物，晚餐煮麵條拌醋及蠔油，每天喝三千西西水，固定運動、早晚按摩臉，十年下來瘦到四十九公斤。阿兆

署立桃園醫院營養科主任施桂梅說，有人宣揚蛋白質減重法，「對健康實在不安全」，建議「均衡飲食、適當運動」，才能健康享瘦。阿兆

來源／男友劈瘦女 E奶妹剷肉20公斤